Keharmonisan Bercinta: Kunci Kebahagiaan dalam Kehidupan Pasangan

July 14, 2024 admin 0

Pendahuluan Ada sebuah rahasia indah yang bisa membuat hubungan pasangan lebih harmonis, bahagia, dan penuh cinta. Rahasia itu adalah bercinta. Hubungan bercinta bukan hanya soal keintiman fisik, tetapi juga cara ajaib untuk mempererat ikatan emosional dan merayakan cinta sejati. Berdasarkan penelitian, frekuensi bercinta yang ideal dapat berbeda sesuai dengan usia dan fase kehidupan pasangan. Mari kita jelajahi bagaimana keajaiban bercinta bisa mengubah kehidupan menjadi lebih berwarna dan menggairahkan. Usia 18-39 Tahun: Waktu untuk Mengeksplorasi dan Menikmati Di usia 18 hingga 29 tahun, dunia terasa penuh dengan kemungkinan dan gairah. Pasangan dalam fase ini biasanya berada di awal hubungan yang penuh [selanjutnya]

Menembus Kabut: Vaping, Kesehatan, dan Dukungan Sosial dalam Perspektif Ilmu Administrasi

July 14, 2024 admin 0

Oleh. Dr. H. Ahyar Wahyudi, S.Kep.Ns., M.Kep., CISHR, FISQua, FRSPH, FIHFAA (Reviewer Jurnal PRAJA Observer: Jurnal Penelitian Administrasi Publik) Pendahuluan Di tengah kemajuan teknologi dan perubahan gaya hidup, vaping telah muncul sebagai tren yang menarik perhatian, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda. Sering kali dianggap sebagai alternatif yang lebih aman dibandingkan merokok konvensional, vaping membawa risiko kesehatan yang signifikan yang tidak selalu dipahami dengan baik oleh penggunanya. Artikel ini akan mengeksplorasi dampak vaping dari perspektif administrasi kesehatan, mengkaji peran dukungan sosial, dan menawarkan langkah-langkah strategis untuk mengatasi kecanduan ini. Evolusi dan Popularitas Vaping Rokok elektrik pertama kali dipatenkan oleh [selanjutnya]

Manfaat Camping: Pengalaman Mendalam yang Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

July 11, 2024 admin 0

Oleh.  Dr. H. Ahyar Wahyudi, S.Kep. Ns., M.Kep., CISHR, FISQua, FRSPH, FIHFAA Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, meluangkan waktu untuk kembali ke alam dapat menjadi penyembuh yang luar biasa. Pengalaman camping bukan hanya tentang menghabiskan waktu di luar ruangan, tetapi juga tentang memperbaiki kesejahteraan fisik, mental, dan emosional kita. Artikel ini akan mengeksplorasi berbagai manfaat camping dan bagaimana aktivitas sederhana ini dapat membawa dampak besar dalam hidup kita. Dalam kehidupan modern yang sering kali dipenuhi dengan tekanan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan tuntutan sosial, kita sering kali kehilangan kontak dengan diri kita sendiri dan lingkungan sekitar. Dalam [selanjutnya]

No Image

Perbedaan Gender dalam Preferensi Makanan dan Aktivitas Fisik: Sebuah Survei Populasi

July 11, 2024 admin 0

Oleh.  Dr. H. Ahyar Wahyudi, S.Kep. Ns., M.Kep., CISHR, FISQua, FRSPH, FIHFAA Pendahuluan Dalam beberapa dekade terakhir, penelitian ekstensif di bidang fisiologi manusia telah mengungkapkan adanya perbedaan gender dalam berbagai jalur hormonal dan parameter medis, termasuk dalam preferensi makanan (Tarnopolsky & Saris, 2001). Sepanjang sejarah manusia, perempuan telah bertanggung jawab atas reproduksi dalam lingkungan yang kekurangan nutrisi, yang menyebabkan mereka mengalami tekanan evolusioner yang lebih besar dibandingkan laki-laki (Della Torre & Maggi, 2017). Perbedaan gender dalam sirkuit penghargaan makanan telah ditemukan dengan respons neural spesifik terhadap rangsangan sensorik, sinyal hormonal, dan bias kognitif (Orsini et al., 2022). Oleh karena itu, [selanjutnya]

No Image

Optimal Nutritional Health for Women: A Lifelong Commitment

July 11, 2024 admin 0

Kesehatan gizi yang optimal adalah fondasi untuk kualitas hidup yang baik dan usia panjang yang sehat. Bagi perempuan, kebutuhan gizi berbeda dari laki-laki dan berubah seiring dengan tahapan kehidupan mereka. Mulai dari masa remaja hingga menopause, pemahaman tentang perbedaan gizi yang unik ini penting untuk mencegah defisiensi dan meminimalkan risiko penyakit kronis. Artikel ini akan membahas pentingnya gizi yang tepat di setiap tahapan kehidupan perempuan dan bagaimana kebijakan dan intervensi gizi dapat ditingkatkan untuk mendukung kesehatan perempuan secara optimal. Remaja: Masa Peralihan yang Kritis Remaja adalah masa perubahan biologis dan psikososial yang signifikan. Pada periode ini, produksi androgen adrenal meningkat [selanjutnya]

No Image

Gizi dan Kesehatan Reproduksi Wanita: Pendekatan Inspiratif

July 11, 2024 admin 0

Oleh.  Dr. H. Ahyar Wahyudi, S.Kep. Ns., M.Kep., CISHR, FISQua, FRSPH, FIHFAA Pendahuluan Kesehatan reproduksi wanita adalah aspek yang penting dari kesejahteraan keseluruhan yang mencakup dimensi fisik, emosional, mental, dan sosial. Kesehatan seksual yang baik bukan hanya ketiadaan penyakit atau disfungsi, tetapi juga kemampuan untuk menikmati pengalaman seksual yang memuaskan dan aman. Dalam konteks ini, pola makan dan nutrisi memainkan peran yang sangat signifikan. Tidak hanya mempengaruhi kesehatan umum, tetapi juga secara khusus berdampak pada berbagai aspek kesehatan reproduksi wanita. Artikel ini akan mengeksplorasi hubungan antara diet dengan kesehatan seksual dan reproduksi pada wanita pramenopause, berdasarkan tinjauan literatur yang tersedia. [selanjutnya]

No Image

Mengungkap Rahasia Obesitas pada Remaja: Analisis Faktor-Faktor Penyebab dan Solusinya

July 11, 2024 admin 0

Pendahuluan Usia remaja merupakan fase krusial dalam perkembangan manusia, di mana terjadi perubahan fisik dan psikologis yang signifikan. Periode ini menjadi sangat penting karena pada masa ini remaja rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah obesitas. Obesitas pada remaja memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan, mulai dari risiko penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, hingga masalah psikologis seperti rendahnya harga diri dan depresi. Penelitian yang dilakukan oleh Weni Kurdanti dan rekan-rekannya dari Jurusan Gizi Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan Yogyakarta mengungkapkan bahwa obesitas pada remaja disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk asupan makanan, aktivitas fisik, faktor genetik, dan berbagai aspek psikososial. Artikel [selanjutnya]

Eka Tjipta Widjaja: Refleksi dan Inspirasi Kehidupan dari Kesederhanaan Hingga Kebijaksanaan

July 10, 2024 admin 0

Oleh.  Dr. H. Ahyar Wahyudi, S.Kep. Ns., M.Kep., CISHR, FISQua, FRSPH, FIHFAA Eka Tjipta Widjaja, seorang pengusaha yang dikenal dengan kesederhanaan dan kebijaksanaannya, adalah sosok yang memberikan pelajaran hidup berharga. Terlahir di Quanzhou, China, pada 27 Februari 1921, dan kemudian pindah ke Makassar, Indonesia, bersama ayahnya, Eka menemukan makna hidup melalui perjalanan bisnis yang penuh liku. Di tengah ketidakpastian ekonomi, dia memilih jalan yang jarang ditempuh orang lain: investasi dalam emas. Kisah ini tidak hanya menggambarkan kecerdikan seorang pebisnis, tetapi juga filosofi hidup yang dalam dan bermakna. Investasi Emas: Keputusan Bijak di Masa Krisis Pada tahun 1960-an, Indonesia menghadapi situasi [selanjutnya]