kalori

Oleh. Dr. H. Ahyar Wahyudi, S.Kep. Ns., M.Kep., CISHR, FISQua, FRSPH, FIHFAA Obesitas adalah masalah kesehatan yang mendunia. Menurut data dari World Health Organization (WHO), lebih dari 650 juta orang dewasa di seluruh dunia mengalami obesitas pada tahun 2016. Di Korea Selatan sendiri, prevalensi obesitas pada orang dewasa mencapai 34,6% pada tahun 2018. Di tengah peningkatan kasus ini, muncul satu cahaya harapan yang menyoroti peran penting antioksidan dalam diet kita. Sebagai sebuah pandangan inspiratif, mari kita telusuri lebih jauh bagaimana antioksidan dapat menjadi kunci dalam melawan obesitas. Pengenalan Antioksidan: Senjata Alami Melawan Radikal Bebas Antioksidan adalah senyawa yang mampu melindungi [selanjutnya]