Menciptakan Jalan Menuju Kebahagiaan Melalui Strategi Diet Optimal
Oleh. Dr. H. Ahyar Wahyudi, S.Kep. Ns., M.Kep., CISHR, FISQua, FRSPH, FIHFAAÂ Di tengah hiruk pikuk dunia yang semakin modern dan maju, kesehatan sering kali menjadi korban utama. Obesitas telah menjadi salah satu masalah kesehatan paling mendesak di dunia, mengintai lebih dari 650 juta orang dewasa di seluruh dunia. Meningkatnya angka obesitas ini membawa serta berbagai penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan beberapa jenis kanker. Maka dari itu, mencari strategi diet yang efektif untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya menjadi semakin penting. Artikel ini akan menjelajahi strategi diet yang dibahas oleh Ju Young Kim dalam jurnal Optimal [selanjutnya]