Suara Alam: Solusi Alternatif Penurunan Insomnia dalam Perspektif Ilmu Administrasi
Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan seperti saat ini, masalah tidur menjadi salah satu isu kesehatan yang signifikan. Insomnia, sebuah gangguan tidur yang paling umum dialami oleh masyarakat, tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik tetapi juga kinerja dan produktivitas sehari-hari. Dalam konteks ilmu administrasi, memahami dan mengelola isu ini melalui pendekatan yang holistik dan penuh cinta dapat membawa dampak positif yang luas. Penelitian yang dilakukan oleh William Shakespeare, Widyastuti, dan Ahmad Ridfah dari Universitas Negeri Makassar memberikan wawasan yang mendalam tentang bagaimana intervensi sederhana seperti mendengarkan suara alam dapat menjadi solusi efektif dalam menurunkan tingkat insomnia. Artikel ini [selanjutnya]